پهريون استاد. ڏينهن رات ان کي جاري رکو. دل هڪ حقيقي انسان وانگر آهي. ڪو به قتل جو ارادو ۽ حساس مخلوق لاءِ رحم نه آهي. نقصان نه پهچايو يا نه ڇڪيو. ڪو به چاقو يا لٺ شامل نه ڪيو. ذاتي مفاد جي خواهش قتل کان وڌيڪ ڪجهه به ناهي. اصولن وانگر پاڪ، هڪ دل ۽ هڪ ذهن سان، مشق ڪريو.

ٻيو استاد. ڏينهن رات ان کي جاري رکو. دل هڪ حقيقي انسان وانگر آهي. خيرات ڏيڻ جي ڪا لالچ يا خواهش ناهي. جڏهن خوشي پاڻ سان ايندي آهي. صفائي ۽ احترام. لالچي ٿيڻ جي خواهش نه. حڪمن وانگر پاڪ، هڪ دل ۽ هڪ ذهن سان، عمل ڪريو.

ٽيون نصيحت. ڏينهن رات ان کي مضبوطيءَ سان پڪڙيو. دل هڪ حقيقي انسان وانگر آهي. ڪا خواهش ناهي، ڪا جاءِ ناهي. برهما جي مشق کي پوکڻ لاءِ. برائي خواهشن کان نه پرکيو وڃي، نه شہوت پرست. نصيحتن وانگر پاڪ، هڪ دل ۽ هڪ ذهن سان، مشق ڪريو.

چوٿون نصيحت. ڏينهن رات ان کي مضبوطيءَ سان پڪڙيو. دل هڪ حقيقي انسان وانگر آهي. ڪو به غلط مطلب ناهي، خلوص ۽ استحڪام سان پڙهو، ۽ آهستي ڳالهايو. ڪوڙي فريب جو جواب نه ڏيو. نصيحتن وانگر پاڪ، هڪ دل ۽ هڪ ذهن سان، عمل ڪريو.

پنجون نصيحت. ڏينهن رات ان کي مضبوطيءَ سان پڪڙيو. دل هڪ حقيقي انسان وانگر آهي. نه پيئو ۽ نه ئي نشي ۾ پئو. پريشان نه ٿيو ۽ نه ئي پنهنجو عزم وڃائي ڇڏيو. وڃو ۽ آرام ڪريو. نصيحتن وانگر پاڪ، هڪ دل ۽ هڪ ذهن سان، مشق ڪريو.

ڇهون نصيحت. ڏينهن رات ان کي پڪڙيو. دل هڪ حقيقي انسان وانگر آهي. حفاظت جي ڳولا کان سواءِ. گلن جي خوشبوءِ ۾ نه. چربی پائوڊر استعمال نه ڪريو. ڳائڻ ۽ ناچ لاءِ موسيقي جي وڪالت نه ڪريو. نصيحتن وانگر پاڪ، هڪ دل ۽ هڪ ذهن سان، مشق ڪريو.

ستين نصيحت. ڏينهن رات ان کي پڪڙيو. دل هڪ حقيقي انسان وانگر آهي. حفاظت جي ڳولا کان سواءِ. سٺي بستري تي نه ليٽيو. گهٽ بستري واري گاهه جي چٽڻي. سمهڻ لاءِ جاءِ عطيو ڪريو. صحيفن کي وڃايو. نصيحتن وانگر پاڪ، هڪ دل ۽ هڪ ذهن سان، مشق ڪريو.

اٺون نصيحت. ڏينهن رات ان کي پڪڙيو. دل هڪ حقيقي انسان وانگر آهي. قانون جي پيروي ڪندي کائو. گهٽ کائڻ سان جسم بچي ٿو. ڏينهن جي وچ کان پوءِ ٻيهر نه کائو. نصيحتن وانگر پاڪ، هڪ دل ۽ هڪ ذهن سان، مشق ڪريو.

بدھ ويا کي ٻڌائي ٿو. روزي جي ڏينهن تي، پنج ڌيان جي مشق ڪريو. پنج ڇا آهي؟

جڏهن ٻڌ جي تلاوت ڪجي ٿي. ٻڌ تٿاگت آهي. سچ پچ. روشن خيالي جي خاطر. صاف هلڻ وارن پيرن جي خاطر. هن دنيا ۾، منهنجو پيءُ نيڪي لاءِ گذاري ويو، ۽ ڪو به شنگشي نه هو جيڪو آسماني ۽ انساني مالڪن تي صحيفن ذريعي حڪومت ڪري سگهي. نالو بدھ آهي. هو هڪ بدھسٽ منتر آهي. نيڪ دل خيال، خوشي ۽ بدھ جي ڪرم کي پيدا ڪري ٿو. مثال طور، سر جي مٽيءَ ۾ ٻوڙڻ ۽ نجاست کي ختم ڪرڻ لاءِ تِل جي تيل سان غسل ڪرڻ واري داڻا استعمال ڪرڻ. جيڪي روزا رکن ٿا ۽ بدھ جو جاپ ڪن ٿا. اهو اڳ وانگر صاف آهي. اهو يقين ڪرڻ آسان آهي ته هر ڪو ڇا ڏسي ٿو.

اِر ڊانگ نيان فا. بدھ جي مطابق، ستٽيهه درجا آهن. پنهنجن خيالن ۾ ثابت قدم رهو ۽ انهن کي ڪڏهن به نه وساريو. جڏهن ڪو ڄاڻي ٿو ته هي طريقو دنياوي عقلمندي آهي. هو ڌرم جو عمل ڪندڙ آهي. خيرخواهي خوشي ۽ ڌرم پيدا ڪري ٿي. مثال طور، جسم جي گندگي ۽ گندگي کي ختم ڪرڻ لاءِ تِل جي تيل سان غسل ڪرڻ واري داڻا استعمال ڪرڻ. جيڪي روزو رکن ٿا ۽ ڌرم جي تلاوت ڪن ٿا. اهو اڳ وانگر صاف آهي. اهو يقين ڪرڻ آسان آهي جيڪو هرڪو ڏسي ٿو.

سان ڊانگ نيان ژونگ. عزت سان پاڻ کي دانائي جي تعليمات سان ڳنڍيو. بدھ جا شاگرد. جن گوگانگ وصول ڪندڙ گوگانگ سرٽيفڪيٽ حاصل ڪيو آهي. اهڙا ماڻهو آهن جيڪي ثبوت طور تعدد حاصل ڪن ٿا. جن اڃا تائين ثبوت نه مليا آهن يا واپس نه ڪيا آهن. اهڙا ماڻهو آهن جيڪي واقعي مستحق آهن ۽ سچا ثبوت حاصل ڪن ٿا. اهو ئي سبب آهي ته چئن جوڙن ۾ مڙسن جي اٺن نسلن سڀني روشن خيالي، حڪمت، سمجھ ۽ روشن خيالي حاصل ڪئي آهي. عمل جي اوزار طور نيڪي کي برقرار رکڻ. جيئن فوڪودا، صليب هٿ جو آسماني حاڪم. اهو نيان زونگ آهي. خوشي پنهنجي دل مان نڪرندي آهي ۽ سڀني لاءِ خوشي آڻيندي آهي. مثال طور، ڪپڙا ڌوئڻ ۽ مٽي هٽائڻ لاءِ خالص راھ استعمال ڪرڻ. جيڪي روزا رکندا آهن ۽ ميڙ کي پڙهندا آهن. اهڙي سندس خوبي آهي. اهو يقين ڪرڻ آسان آهي جيڪو هرڪو ڏسي ٿو.

چئن جي حڪمن کي پڙهو. هڪ دل سان ٻڌ ڌرم جي حڪمن تي عمل ڪريو. نه وڃايو، نه ٺاهيو، نه هلو، نه وساريو. جيڪي قائم ڪرڻ ۽ بچائڻ ۾ سٺا آهن اهي عقلمند آهن. مستقبل ۾ ڪو به افسوس يا اميد ناهي. ڪنهن جي سيکارڻ جو انتظار ڪري سگهي ٿو. هو هڪ استاد آهي. خوشي پنهنجي دل مان پيدا ٿئي ٿي، ۽ خوشي حڪمن سان منظم ٿئي ٿي. آئيني کي پيسڻ، مٽي هٽائڻ ۽ چمڪندڙ چمڪ وانگر. جيڪي روزو رکن ٿا. اهو اڳ وانگر صاف آهي. هر ڪنهن کي جڏهن اهي ڏسندا آهن ته يقين ڪرڻ آسان آهي. پنج جڏهن آسمانن کي پڙهندا آهن. پهرين چار آسماني بادشاهه. ماتم جو ٻيو ڏينهن. لوڻ وارو آسمان. ڊو شو تيان. مطمئن نه ٿيو. آسمان جي آواز ۾ تبديل ٿيڻ. جڏهن پاڻ کي پڙهندا آهن. مون وٽ ايمان، حڪم، ٻڌڻ، ڏيڻ ۽ حڪمت آهي. جڏهن جسم مري ويندو آهي، روح آسمان ڏانهن اڀري ٿو. توهان ڪڏهن به پنهنجو واعدو نه ٽوڙيو ۽ ٻڌڻ ۽ حڪمت تي عمل ڪرڻ کان پاسو ڪريو. هو اهو آهي جيڪو آسمانن کي پڙهندو آهي. خوشي پنهنجي دل مان پيدا ٿئي ٿي ۽ ڪنهن جي قسمت ۾ خوشي آڻيندي آهي. مثال طور، قيمتي موتي اڪثر ڪري چنگ منگ فيسٽيول تي حڪومت ڪندو آهي. جيڪي روزا رکن ٿا ۽ آسمانن جي تلاوت ڪن ٿا. اهو اڳ وانگر صاف آهي. بدھ ڌرم اسٽوڊيو لاءِ. تيان شين ڊي سان برائي کي ختم ڪرڻ ۽ نيڪي کي فروغ ڏيڻ لاءِ. آخرت ۾، آسمان آخرڪار مٽي ۽ هوان حاصل ڪندا. هو هڪ عقلمند ماڻهو آهي.